рекомендации "привитым" тольяттинцам
Жизнь после вакцинации
Жизнь после вакцинации
рекомендации "привитым" тольяттинцам
На сегодняшний день статистика по заболеванию COVID-19 в России все также тревожна: количество заболевших и смертность увеличиваются.

Один из вариантов профилактики коронавируса, предлагаемых Роспотребнадзором и государственными медицинскими учреждениями - это вакцинация. На 1 октября 2021 около 30 процентов россиян полностью провакцинированы, однако не все знают о том, что после прививки необходимо соблюдать определенные рекомендации и помогать организму формировать иммунный ответ.
Итак, что же необходимо делать после получения вакцины
Отказаться от приема алкоголя в любом виде на 3 дня после прививки;

Не переутомляться, в том числе не изнурять себя интенсивными
физнагрузками в спортзале. Приветствуются прогулки на свежем воздухе, ходьба быстрым шагом, так как они улучшают кровообращение и работу всех органов и систем организма, включая иммунную.

Желательно высыпаться, чтобы снизить уровень стресса. Здоровый сон ускоряет формирование иммунитета после вакцинации.

В день вакцинации не рекомендуется посещать бани, бассейны, сауны, купаться в водоемах. Принимать душ можно.

Не злоупотреблять солнечными ваннами. Избыток ультрафиолета может снизить выработку защитных антител после прививки.

Есть больше белковых продуктов: молочные, рыбу, нежирное мясо.

Продолжать соблюдать защитные меры: ношение масок в людных местах, мытье рук, использование антисептиков.

Принимать витамины (перед приемом проконсультируйтесь с врачом).

Для жителей Тольятти, Самары и Новокуйбышевска Аптека 245 сформировала общий список витаминов, рекомендованных медиками после вакцинации от коронавирусной инфекции:
2000 МЕ в день
Витамин Д3
Витамин С
1000 мг в день
Омега 3
1000 мг в день
Цинк
15 мг в день
Кардиомагнил
75 мг 1-2 раза в день
Сейчас, в период неблагоприятной эмидемиологической обстановки, когда существует реальная угроза заражения не только коронавирусной инфекцией, но и сезонными ОРВИ, медики рекомендуют в целях профилактики принимать:
1 таблетка в неделю
Орвис имунно (тилорон)
Эхинацея
1 таблетка в день
Омега-3
1000 мг в день
2000 Ед в день
Витамин Д3
А также обязательно поддерживать руки в чистоте — чаще мыть с мылом, а в отсутствие такой возможности обрабатывать антисептиком
Омега 3 и витамин Д 3 рекомендовано принимать не только в условиях плохой эпидемиологической обстановке, но и на протяжении всей жизни

У Аптеки 245 большая сеть филиалов, вы сможете найти все препараты в шаговой доступности от своего дома. На сайте аптеки можно оформить онлайн-заказ, подобрать альтернативу препарату, оформить предзаказ на отсутствующие лекарства, проконсультироваться со специалистом.

Кроме того, в аптечной сети сейчас действуют акции и скидки на ряд препаратов, есть дисконтные карты и выгодный кэшбек от партнеров.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Made on
Tilda
проГород Top.Mail.Ru