Как тольяттинцам поддержать пожилых родителей во время тотальной самоизоляции
В связи с распросторением COVID-19 власти ввели режим самоизоляции. Старшему поколению настоятельно советовали не выходить из дома еще неделю назад. Эти меры направлены на защиту их здоровья - люди в возрасте 65+ находятся в зоне риска. Для них слишком велика вероятность заболеть коронавирусом, который может дать серьезные осложнения. В режиме строгой самоизоляции пожилые родственники не смогу справится сами. Поэтому наша прямая обязанность - помочь родителям оставаться дома и сделать их жизнь в самоизоляции легче.
Вот 5 простых вещей, которые вы можете сделать для своих родителей прямо сейчас:
1. Организуйте доставку продуктов и вынос мусора
Чтобы пожилые люди спокойно находились дома, надо обеспечить их всем необходимым. Попросите их составить список, по которому вы можете купить им продукты питания, бытовые товары, лекарства и предметы первой необходимости и индивидуальной защиты. А затем нужно все это бесконтактно доставить до двери. Предварительно попросите родителей собрать накопившейся мусор и вынести его за пределы квартиры, и на обратном пути выбросите его.
2. Организуйте выгул животных
Чтобы исключить соблазны, необходимо выгулять домашнее животное, которое есть у родителей. Помните, гулять с питомцами можно на расстоянии не дальше, чем 100 метров от дома. Не забудьте обеспечить питомца всем необходимым: купите корм с запасом, лекартсва, впитывающие пеленки - на случай, если вы пропустите одну прогулку. Все необходимое также можно приобрести в ближайшей ветклинике. Если вы живете далеко от родителей, договоритесь с соседями или другими родственниками - сейчас тот самый момент, когда просить о помощи можно и нужно.
3. Решите вопрос с оплатой коммунальных услуг
Оплатить счета родителей за тепло, свет, подать показания счетчиков, положить деньги на мобильный телефон. Понятно, что старый способ оплаты - через почту или банк - не самое лучшее решение. Помимо риска заражения коронавирусом можно подхватить сезонный грипп с ОРВИ. Оплачивайте счета через интернет - это займет всего 5-10 минут. Например, у поставщика горячей воды и отопления - Самарского филиала «Энергосбыт Т+» - на сайте действует личный кабинет, через который можно дистанционно решить все вопросы.
Для регистрации введите номер лицевого счета. В личном кабинете можно:
- подавать показания;
- оплачивать счета;
- следить за расходом электроэнергии;
- получать консультацию онлайн;
- управлять несколькими счетами сразу;
- получать электронные квитанции.
Зарегистрировать личный кабинет и оплатить счета можно на сайте: samara.esplus.ru
4. "Сводите" в кино и театр
Организуйте родителям интересный досуг:
Подключите их к онлайн-кинотеатрам, на время самоизоляции оформить подписку можно бесплатно. Например, на Кинопоиск-HD или more.tv.
Зарегистрируйте их на сайтах любимых театров, они транслируют свои лучшие спектакли практически ежедневно. Например, Венская Государственная опера.
Научите посещать виртуальные выставки, отправиться сейчас можно даже в «Эрмитаж» не выходя из дома.
5. Обеспечьте общение и поддержку
Звоните родителям обязательно каждый день и подробно расспрашивайте их о самочувствии, об их настроении, о неотложных нуждах. Так вы сократите риск того, что пожилой человек не выдерит самоизоляции и выйдет на улицу.
Конечно, лучше всего использовать видео-связь, если у родителей установлен мессенджер. С помощью видеочатов можно общаться на расстоянии, почитать сказку внукам на ночь или устроить вечерние онлайн-посиделки всей семьей. Если таких программ нет, значит нужно звонить пару раза в день по телефону. Утром узнавайте о самочувствии, запасах еды и интересуйтесь планами на день. Вечером поддержите, внушите чувство защищенности, скажите им, что вы рядом и все будет хорошо.
И тогда мы выйдем вместе с родными здоровыми и готовыми наслаждаться стремительно наступающим летом! Давайте наберемся терпения и позаботимся о самых близких людях вместе.
