Россиянам рассказали, как сохранить молодость кожи
Диетолог и терапевт Елена Тихомирова рассказала как обеспечить коже молодость. Об этом сообщает PRIMPRESS.
Необходимо правильно и сбалансировано питаться, что позволит отсрочить старение кожи. Важно, кроме того, соблюдать питьевой режим, ограничить потребление соли, которая провоцирует отеки.
В пище должны также содержаться жиры и белки, для работы щитовидной железы необходимо употреблять йод.
