101-летняя журналистка раскрыла три привычки для активного долголетия

Журналистка Эйлин Лавин из США, которой исполнилось 101 с половиной года, рассказала TODAY.com, что помогает ей сохранять активность и продолжать работать.

По словам бывшего редактора The New York Times, главным условием она считает постоянную тренировку мозга. Каждый день Лавин читает американские газеты и журналы, решает кроссворды, смотрит интеллектуальные телепередачи и играет в карточные игры.

Второй важной составляющей своего долголетия она назвала ощущение полезности. Журналистка продолжает работать старшим редактором издания Moment, где трудится с 2008 года.

Третьим фактором Лавин считает общение с людьми. После смерти супруга она продолжила встречаться с друзьями, играть в карты и поддерживать тесные отношения с детьми и внуками.

Дочь долгожительницы рассказала, что у ее матери есть друзья разных возрастов, а сама Эйлин Лавин призывает пожилых людей не изолироваться, а сохранять интерес к жизни и общению, сообщает Lenta.ru.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.