Секрет долголетия 111-летнего жителя США: сон и простые привычки

111-летний Луис Кано, признанный старейшим жителем США, поделился своими взглядами на долгую жизнь. Об этом сообщает издание People, а также данные LongeviQuest, где он входит в число старейших людей мира.

Что помогает жить дольше

По словам долгожителя, ключ к продолжительной жизни заключается в простых привычках.

Он рекомендует не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения и обязательно высыпаться. Также он отмечает важность спокойного и правильного поведения.

Биография долгожителя

Луис Кано родился 9 декабря 1914 года. В молодости он служил в армии, а затем работал в сфере управления автобусными перевозками.

В 1948 году он женился, в браке родилось 10 детей. Его супруга скончалась в 2004 году.

Семья Кано включает 11 внуков, 5 правнуков и 2 праправнука.

Чем он живёт сегодня

Сейчас мужчина проживает вместе с двумя детьми. Большую часть времени он проводит в спокойном состоянии, размышляя о жизни.

Ему нравится наблюдать из окна за пролетающими самолётами, что стало его привычным занятием в повседневности.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.