Регулярные нагрузки помогают защитить сердце при генетическом риске

Исследование, опубликованное в журнале AJPC, показало, что активный образ жизни способен существенно снизить риски развития осложнений у людей с генетической склонностью к кардиомиопатии.

Это заболевание связано с ослаблением сердечной мышцы и считается одной из причин сердечной недостаточности и внезапной сердечной смерти. Ранее считалось, что наследственные факторы практически неизбежно повышают вероятность серьёзных проблем с сердцем.

Что показал анализ данных

Авторы работы изучили информацию более чем о 15 тысячах человек. Для объективной оценки активности использовались специальные носимые устройства. Среди участников 831 человек имел генетические особенности, увеличивающие риск кардиомиопатии.

Учёные сравнили состояние здоровья людей с разным уровнем физической активности и выяснили, что недостаток движения заметно повышает вероятность сердечно-сосудистых осложнений.

Польза регулярных тренировок

Люди с наследственной предрасположенностью, которые выполняли рекомендации по физической активности, демонстрировали значительно лучшие результаты по сравнению с малоподвижными участниками. Наиболее низкий риск сердечно-сосудистых событий наблюдался у тех, кто регулярно занимался физическими упражнениями и не имел опасных генетических вариантов.

Авторы исследования считают, что умеренные и интенсивные нагрузки могут стать важным инструментом профилактики даже для людей с повышенным наследственным риском заболеваний сердца.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.