Бессонная ночь может изменять работу и структуру мозга

Исследователи из Юлихского исследовательского центра в Германии обнаружили, что даже одна бессонная ночь способна усиливать связи между нейронами. Результаты опубликованы в журнале PLOS Biology. В эксперименте приняли участие 40 человек, часть из которых не спала около 28 часов подряд.

Как сон влияет на мозг

Во время бодрствования мозг постоянно обрабатывает информацию, формирует память и адаптируется к внешним условиям, укрепляя связи между нервными клетками.

Считается, что во время сна мозг «снижает» активность части этих связей, чтобы восстановить баланс и нормальную работу нервной системы.

Что показали измерения SV2A

Учёные использовали позитронно-эмиссионную томографию для оценки уровня белка SV2A, который отражает количество синаптических связей. После длительного бодрствования уровень SV2A повышался в гиппокампе и таламусе — зонах, связанных с памятью и передачей информации.

После короткого сна у участников с повышенным SV2A наблюдалась более выраженная медленноволновая активность, характерная для глубокого сна.

Итоги работы

Авторы подчёркивают, что изменения были умеренными, а SV2A — косвенный показатель. Однако исследование подтверждает, что даже кратковременное отсутствие сна влияет на нейронные сети мозга.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.