Диетолог Тутельян назвал формулу расчёта нормального веса

Определить ориентировочную норму массы тела можно с помощью простой математической формулы. Такой совет дал главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН Виктор Тутельян, пишет РИА Новости.

Как быстро определить нормальный вес

Эксперт предложил использовать правило «рост минус 100». Для расчёта необходимо из показателя роста в сантиметрах вычесть сто. Так, если рост человека составляет 173 сантиметра, ориентировочной нормой веса считается около 73 килограммов.

Почему лишний вес появляется не всегда из-за еды

Тутельян обратил внимание, что причиной ожирения могут быть не только особенности питания. Некоторые заболевания способны вызывать набор массы тела независимо от рациона.

Тем не менее у здорового человека вес, по словам специалиста, напрямую связан с энергетической ценностью питания и объёмом потребляемой пищи.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.