Эксперт: число россиян с ожирением приблизилось к 22 млн и продолжает расти

По оценкам Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, в 2023 году в России насчитывалось около 22 млн человек с ожирением, рассказала ведущий научный сотрудник центра Инна Тармаева. Взрослые составляли примерно 19% населения, дети — около 6%. В 2024 году рост продолжился, и в ближайшие годы общее число взрослых и детей с ожирением может достигнуть 23–24 млн человек.

За последние пять лет доля россиян с избыточной массой тела и ожирением увеличилась с 61,7 до 62,5%, а доля людей с нормальной массой тела снизилась с 36,3 до 35,7%. Особенно заметно выросла категория людей с избыточным весом — с 40,1 до 43,9%. По данным центра, наибольшая распространённость лишнего веса отмечается в Тамбовской, Тверской и Тульской областях. Другие источники, в частности НИИ функционального питания, называют среди регионов‑лидеров Севастополь, Калининградскую область, Чукотку, Туву и ХМАО, что демонстрирует расхождения между методиками подсчёта.

Тармаева пояснила, что региональная вариабельность высока и связана с сочетанием социально‑экономических, культурных и климатических факторов. Максимальная распространённость алиментарно‑зависимых заболеваний фиксируется в регионах Центрального и Южного федеральных округов. Более благоприятная ситуация — в национальных республиках Южной Сибири и Дальнего Востока, где лучше сохраняются традиционные пищевые привычки и метаболический профиль населения.

Мировая статистика также показывает устойчивый рост. Согласно статье в журнале The Lancet (2025 год), доля людей с избыточным весом или ожирением в мире с 1990 года удвоилась. Число взрослых с лишним весом увеличилось с 731 млн до 2,11 млрд к 2021 году. Лидерами по абсолютному числу людей с избыточной массой тела стали Китай (402 млн), Индия (180 млн) и США (172 млн). Россия занимает 71‑е место с оценкой около 40 млн человек с избыточным весом. К 2050 году авторы исследования прогнозируют, что около 4 млрд взрослых — порядка 60% населения — будут иметь избыточную массу тела или ожирение.

Врач‑эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев напомнил, что избыток жировой ткани существенно повышает риск сердечно‑сосудистых заболеваний (включая инсульт), диабета 2‑го типа, болезней опорно‑двигательного аппарата и печени, что может привести к преждевременной смертности и инвалидизации. При этом, подчеркнул он, избыточный вес и ожирение во многих случаях можно предотвратить — за счёт сбалансированного питания и достаточной физической активности начиная с детского возраста, сообщают Известия.

Обратите внимание: Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали идеальный утренний напиток - полезно для кожи и кишечника