Как упражнения влияют на замедление развития болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона остаётся неизлечимым нейродегенеративным заболеванием, поэтому исследователи уделяют внимание методам, способным замедлить её развитие. Одним из ключевых направлений считаются физические упражнения.

Меррилл Ландерс из Университета Невады в Лас-Вегасе подчёркивает, что аэробные нагрузки уменьшают воспаление в мозге и стимулируют выработку BDNF, который поддерживает нейроны.

Механизм воздействия на мозг

Регулярные тренировки действуют как «стимулятор» для нервной системы. Они снижают хроническое воспаление, которое ускоряет разрушение дофаминовых нейронов.

При болезни Паркинсона уже на поздних стадиях теряется значительная часть клеток, отвечающих за движение. Это приводит к тремору, замедленности и когнитивным нарушениям.

Рекомендованные виды нагрузки

Учёные рекомендуют аэробные упражнения умеренной интенсивности: беговая дорожка, велосипед, танцы. Важно удерживать нагрузку на уровне, при котором дыхание учащается, но сохраняется возможность короткой речи.

Также эффективны бокс, силовые тренировки и интервальные нагрузки. По словам профессора Брача Постона, такие активности помогают улучшать координацию и баланс.

Лечение, статистика и примеры

Для контроля симптомов используется препарат леводопа, повышающий уровень дофамина. Одним из известных пациентов является актёр Майкл Дж. Фокс, у которого болезнь развилась в молодом возрасте.

• Ежегодно в США диагностируется около 90 000 случаев
• Всего около 1,1 млн пациентов
• До 20% случаев — раннее начало до 50 лет
• Риск повышается после 60 лет

Учёные считают, что развитие программ физических тренировок может существенно улучшить качество жизни людей с этим диагнозом.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.