Исследование Frontiers связало дефицит витамина B12 с деменцией и инсультом

Учёные из Больницы Чи Мэй (Китай) обнаружили связь между низким уровнем витамина B12 и повышенным риском деменции и инсульта. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

Как проводилось исследование

Анализ охватил более 258 тысяч человек старше 50 лет. Сравнивались участники с устойчиво сниженным уровнем витамина B12 (ниже 300 пикограммов на миллилитр в двух анализах крови) и люди с нормальными показателями. Наблюдение продолжалось 10 лет.

Выявленные риски

За время наблюдения у людей с дефицитом витамина риск деменции оказался на 33% выше, чем в контрольной группе.

При этом чаще диагностировались болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, когнитивные нарушения и инсульт. При сильном дефиците B12 (менее 200 пикограммов на миллилитр) риск деменции возрастал до 64%.

Почему важен витамин B12

Исследователи поясняют, что витамин B12 играет ключевую роль в работе нервной системы: участвует в синтезе ДНК, формировании миелиновой оболочки и обменных процессах в мозге.

Его нехватка может приводить к повреждению нервной ткани и сосудов, повышая вероятность когнитивных нарушений и инсульта.

Информация носит ознакомительный характер и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.