Гастроэнтеролог Зарубина назвала продукты, вредящие кишечнику

Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Зарубина в интервью «Ленте.ру» перечислила продукты, которые могут ухудшать состояние кишечника и провоцировать нарушения пищеварения.

Переработанная пища как фактор риска

По словам специалиста, обработанные продукты являются одной из главных причин нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Они содержат большое количество добавок, включая консерванты и красители.

Эти вещества могут негативно влиять на микрофлору кишечника и провоцировать воспалительные процессы.

Фастфуд и избыточные сахара

Зарубина отметила, что регулярное употребление фастфуда приводит к избытку жиров, соли и сахара в рационе, что негативно сказывается на обмене веществ и работе кишечника.

Также опасность представляет чрезмерное потребление сахара, создающее благоприятные условия для роста патогенной микрофлоры и появления симптомов дискомфорта.

Лактоза и индивидуальная непереносимость

Отдельно врач указала на молочные продукты с лактозой, которые могут вызывать проблемы у людей с непереносимостью этого компонента.

Среди возможных симптомов — вздутие, боли в животе, диарея и нарушения пищеварения.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.