Ольга Ткачёва объяснила, какая ошибка сокращает жизнь

По словам главного внештатного гериатра Минздрава РФ, член-корреспондента РАН Ольги Ткачёвой, многие люди лишают себя возможности дожить до 100 лет из-за распространённой ошибки в отношении собственного здоровья.

Специалисты отмечают, что речь идёт о недооценке факторов, связанных с ранним старением сосудистой системы организма.

Какие показатели важно контролировать

Основная ошибка заключается в отсутствии контроля за артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови. Именно эти параметры во многом определяют риск развития серьёзных заболеваний и общее состояние организма.

Как подчеркнула Ткачёва в комментарии РИА Новости, внимательное отношение к своему здоровью и регулярные профилактические обследования существенно повышают шансы на долгую жизнь.

Значение образа жизни

Гериатр добавила, что коррекция образа жизни остаётся одним из наиболее эффективных способов укрепления здоровья. Отказ от вредных привычек и переход к более здоровому питанию положительно сказывается на состоянии организма в любом возрасте.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.