Как снизить нагрузку на сердце в период экстремальной жары

На фоне аномальной жары в столичном регионе, где температура воздуха может достигать +32 °C как минимум до 3 июля, специалисты напоминают о правилах защиты сердечно-сосудистой системы. Рекомендации дал главный кардиолог Минздрава России, академик РАН Сергей Бойцов.

Защита от перегрева

Основная задача в жару — избежать перегрева организма. Для этого рекомендуется использовать кондиционеры или сплит-системы, а при их отсутствии — вентиляторы.

В дневные часы максимального зноя полезно находиться в прохладных общественных местах с кондиционированием воздуха. Особенно это важно для пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями.

Баланс жидкости в организме

Кардиолог подчеркнул необходимость поддержания водного баланса. Недостаток жидкости может ухудшать кровообращение и повышать риск осложнений, однако избыточное потребление воды также нежелательно при сердечных заболеваниях.

Рекомендуемый объём питья следует согласовывать с лечащим врачом. При появлении симптомов обезвоживания необходимо обратиться за медицинской помощью.

Контроль самочувствия и терапии

Отдельное внимание в жаркий период следует уделять лекарственной терапии. У пациентов с гипертонией давление может снижаться, но самостоятельное изменение дозировки препаратов может привести к опасным скачкам давления.

Специалисты советуют регулярно измерять артериальное давление и корректировать лечение только по согласованию с врачом.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.