Исследования объяснили, почему некоторые люди едят и не толстеют - гены

Учёные представили объяснение, почему некоторые люди могут есть больше других и не набирать вес. По данным исследований, на это влияет сочетание физиологических и поведенческих факторов.

В исследовании 2022 года, опубликованном в Cell Metabolism, специалисты из Абердинского университета и Китайской академии наук сравнили людей с низкой и нормальной массой тела. Было установлено, что худые участники в среднем потребляют на 12% меньше калорий, несмотря на внешнее впечатление обратного.

При этом у них зафиксирован более высокий уровень энергозатрат в состоянии покоя, связанный с активностью гормонов щитовидной железы. Это означает, что организм быстрее расходует полученную энергию.

Важную роль играет и повседневная активность. Показатель NEAT отражает энергию, расходуемую вне тренировок. По данным исследований Джеймса Левина из клиники Майо, различия в таком расходе могут достигать 2000 калорий в день. Также установлено, что люди с ожирением проводят значительно больше времени в сидячем положении.

Отдельным фактором является генетика. Учёные Кембриджского университета выявили генетические варианты, влияющие как на склонность к ожирению, так и к низкой массе тела. Это подтверждает, что обмен веществ частично определяется наследственными особенностями.

Дополнительно влияние оказывает режим сна. Метаанализ 2020 года показал, что хронический недосып увеличивает риск ожирения.

В итоге исследователи отмечают, что масса тела зависит от комплекса причин, включая генетику, уровень активности, гормональный фон и образ жизни.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.