Прослушивание музыки определённых частот влияет на стресс у студентов

Новое исследование, опубликованное в журнале Brain and Behavior, показало, что разные музыкальные частоты могут вызывать различные биологические реакции у студентов в период экзаменационного стресса.

Студенты часто испытывают сильный стресс во время экзаменов, что влияет на их внимание и когнитивные способности. Музыка используется как простой способ снижения напряжения.

Организация эксперимента

В исследовании участвовали 162 студента из Турции в возрасте от 18 до 25 лет. Участников разделили на три группы и подвергли 20-минутному прослушиванию музыки перед экзаменом.

Анализировались три слюнных белка, связанных с пластичностью мозга и клеточным стрессом: нейротрофический фактор мозга, белок памяти и стрессовый маркер.

Результаты эксперимента

Частота 528 Гц была связана с повышением «положительных» биомаркеров и снижением уровня клеточного стресса. Частота 432 Гц, напротив, сопровождалась повышением стрессового белка и снижением показателей памяти.

Несмотря на биологические изменения, различий в результатах теста Струпа между группами выявлено не было.

Авторы подчёркивают, что кратковременное воздействие музыки влияет на биологические маркеры, но не даёт немедленного эффекта на когнитивные функции.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.