Исследование показало важность сна для защиты мозга от деменции

Сон выполняет не только восстановительную функцию, но и участвует в очистке мозга от веществ, связанных с развитием деменции. Об этом говорится в исследовании Медицинского центра Университета Рочестера, опубликованном в журнале Science.

Во время сна активность мозга сохраняется: синхронизируются нейронные процессы, дыхание, сердечный ритм и движение цереброспинальной жидкости.

Роль системы очистки мозга

Ключевым механизмом является глимфатическая система, которая отвечает за выведение из мозга токсинов и белковых отложений.

Особенно важно удаление амилоида и тау-белка, накопление которых связано с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции.

Факторы риска и нарушения сна

Учёные отмечают, что нарушение сна ухудшает работу системы очистки мозга. Это повышает вероятность когнитивных нарушений при стрессе, депрессии, сердечно-сосудистых заболеваниях и старении.

Такие состояния мешают нормальному выведению метаболических отходов и ухудшают работу нервной системы.

Перспективы раннего выявления

Отдельное внимание исследователи уделили вариабельности сердечного ритма во время сна, которая может стать ранним индикатором риска деменции.

Использование носимых устройств позволит в будущем выявлять изменения в работе мозга ещё до появления клинических симптомов.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.