Отказ от курения и красного мяса сокращает риск развития рака молочной железы

Как сообщает The Guardian, ссылаясь на Lancet Oncology, отказ от красного мяса и курения может сохранить до четверти лет здоровой жизни без рака молочной железы. Учёные использовали данные более чем 200 стран за период с 1990 по 2023 год, анализируя заболеваемость и потенциально устранимые факторы риска.

Ключевые факторы риска

Главным фактором оказался избыточный приём красного мяса — почти 11% утраченных лет. Курение и пассивное воздействие табака — 8%, высокий уровень сахара — 6%, лишний вес — 4%, алкоголь и низкая активность — по 2%. Всего шесть факторов риска объясняют 28% утраченных лет здоровой жизни.

Влияние на здоровье и рекомендации

Ранее исследования Cancer Research UK показали, что корректировка образа жизни позволила бы предотвратить более 40% случаев рака в Великобритании. Эти данные подтверждают, что отказ от курения и красного мяса может существенно снизить риск заболевания и сохранить качество жизни женщин.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Хватит переплачивать: эксперты определили самый эффективный стиральный порошок
• Пенсии вырастут уже с 1 марта: узнайте, попали ли вы в список счастливчиков
• Нововведение, которое ударит по карману УК: домовый чат в Max стал обязательным
• Инспектор пугает штрафом за огнетушитель? Вот как ответить грамотно и без последствий
• «Чижик» удивил всех: 16 новинок к праздникам дешевле, чем на маркетплейсах