Как одиночество влияет на мозг и продолжительность жизни пожилых людей

Исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что одиночество значительно влияет на когнитивное здоровье и продолжительность жизни пожилых людей.

Как проводилось исследование

Учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе изучили данные более 175 000 людей старше 50 лет из 18 стран. Использовались статистические модели, позволяющие отслеживать изменения когнитивного состояния и смертности. Анализ учитывал как чувство одиночества, так и уровень социальной изоляции участников.

Субъективное одиночество как ключевой фактор

Результаты показали, что именно субъективное ощущение одиночества сильнее связано с когнитивным снижением, чем объективная изоляция. Даже при наличии социальных контактов человек может испытывать одиночество, что повышает риски ухудшения здоровья.

Основные статистические выводы

Рост уровня одиночества на 10% увеличивал риск когнитивных нарушений на 8–9%. Также снижалась вероятность восстановления когнитивных функций после лёгких нарушений, что указывает на устойчивый негативный эффект.

Практическое значение

Исследователи отмечают, что снижение чувства одиночества может помочь замедлить развитие когнитивных нарушений и уменьшить нагрузку на системы здравоохранения.

Они предлагают развивать программы социальной поддержки и инструменты раннего выявления одиночества у пожилых людей.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.