Сидячий образ жизни повышает риск болезней сердца — кардиолог Вечтомов

Кардиолог и терапевт клиники «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов сообщил в интервью «Ленте.ру», что длительное сидение является одной из скрытых угроз для здоровья сердца.

Он подчеркнул, что даже у внешне здоровых людей такая привычка постепенно ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Что происходит с кровью при длительном сидении

По словам врача, при продолжительном сидячем положении нарушается нормальное кровообращение, особенно в ногах. Это приводит к застою крови, увеличивает вероятность тромбообразования и заставляет сердце работать с большей нагрузкой.

Малоподвижность снижает активность ферментов, отвечающих за переработку жиров, что может повышать уровень «плохого» холестерина. Такие изменения создают условия для развития атеросклероза и повышают риск его осложнений.

Долгосрочные последствия

Врач отметил, что сидячий образ жизни ухудшает чувствительность тканей к инсулину, что увеличивает вероятность появления диабета второго типа.

В целом это повышает риск серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.