Кетогенная диета улучшает показатели сахара и физическую выносливость мышей

Группа американских ученых показала, что строгая кетогенная диета с высоким содержанием жиров быстро снижает уровень сахара у мышей с гипергликемией. Уже через неделю показатели глюкозы вернулись к норме.

Сочетание с физической активностью

После восьми недель диеты исследователи ввели тренировки, что усилило эффект: мыши показали улучшение аэробной выносливости и замедление утомления мышц. Кетоз влияет на метаболизм и работу сосудов, улучшая энергетическое обеспечение тканей.

Ограничения и нюансы

Все наблюдения проводились на животных, поэтому переносимость на людей неизвестна. При дефиците углеводов спортивные результаты мышей не улучшались, однако при восстановлении углеводов показатели выносливости повышались.

Заключение и перспективы

Результаты подтверждают важность сочетания диеты и физической активности. В дальнейшем ученые планируют клинические исследования на людях, чтобы проверить сохранение выявленных эффектов кетогенной диеты.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.