Коррекция дыхания может помочь при синдроме хронической усталости

Авторы работы считают, что выявленные особенности дыхания у пациентов с синдромом хронической усталости открывают новое направление терапии. Речь идёт не об увеличении потребления кислорода, а о нормализации глубины и ритма вдохов, что помогает восстановить баланс углекислого газа и снизить нагрузку на сердечно‑сосудистую систему.

В качестве возможных методов специалисты называют дыхательные упражнения, йогу, плавание и лёгкие физические тренировки, направленные на выработку более устойчивого дыхательного паттерна. По их оценке, такие подходы могут дополнять существующие схемы лечения СХУ, уменьшая выраженность усталости, одышки и тревожности. Для подтверждения эффективности необходимы более крупные клинические исследования, сообщает Газета.ру.

Обратите внимание: Сбудется все, что только можно вообразить: Василиса Володина обрадовала прогнозом на 2026 - счастливчиком станет лишь один знак