Лео Бокерия объяснил, как противостоять старению и бодрствовать

Академик РАН и ведущий кардиохирург Лео Бокерия в интервью РИА Новости рассказал о том, почему не существует универсального секрета долголетия и как люди могут сохранять активность в любом возрасте.

Индивидуальность процесса старения

По словам специалиста, каждый человек стареет по-своему, и невозможно вывести единый рецепт долгой жизни. Он отметил, что универсального способа, гарантирующего долголетие, не существует.

«Универсального секрета долголетия нет», — подчеркнул Бокерия.

Психологический настрой и восприятие возраста

Кардиохирург обратил внимание на то, что важно не позволять мыслям о старости доминировать в сознании. Именно внутреннее отношение к возрасту во многом определяет уровень активности и качество жизни.

Он добавил, что одни люди чувствуют себя старыми уже в молодости, тогда как другие сохраняют бодрость, работоспособность и активность даже после 90 лет.

Сохранение активности в пожилом возрасте

Бокерия подчеркнул, что противостоять старению можно через активный образ жизни и правильный психологический настрой, не воспринимая возраст как ограничение.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.