Мясников назвал морскую рыбу суперпродуктом для сердца и здоровья организма
freepik
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников выделил морскую рыбу как один из самых полезных продуктов.
Он отметил, что рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, в частности омега-3, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышают «хороший» холестерин, понижают «плохой» и обладают антираковым эффектом.
По словам Мясникова, именно благодаря этим свойствам морская рыба заслуженно входит в число ключевых продуктов для поддержания здоровья.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
