NatCom: сочетание кето-диеты и тренировок улучшает обмен веществ у мышей

Команда американских ученых показала, что кетогенная диета снижает уровень глюкозы у мышей с искусственно вызванной гипергликемией. Уже через неделю показатели сахара пришли в норму. Исследование опубликовано в NatCom.

Усиление эффекта за счёт тренировок

Через восемь недель после начала диеты мышам добавили физические нагрузки. Тренировки усилили положительное влияние кето-рациона: мышечная аэробная выносливость увеличилась, а кислородное снабжение тканей улучшилось.

Кетоз и работа мышц

Кетогенная диета переводит организм на использование жиров вместо углеводов, что благоприятно сказывается на мышцах и сосудах. Это компенсирует снижение адаптации к физическим нагрузкам при гипергликемии.

Ограничения эксперимента

Пока исследования проводились только на животных. Несмотря на улучшение физиологических показателей, спортивные результаты остались прежними. После возврата углеводов в рацион выносливость увеличивалась.

Перспективы для человека

Диета подходит не всем, но сочетание с тренировками даёт эффект. Следующий этап — клинические испытания на людях для проверки результатов.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.