Учёные Neurology связали отказ от курения с защитой от деменции

Отказ от курения может снижать вероятность развития деменции и поддерживать здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Neurology.

Крупное исследование среди взрослых

В работе участвовали почти 33 000 жителей США среднего и старшего возраста без признаков деменции. Наблюдение продолжалось в среднем около 10 лет. Среди них 20% курили, 36% бросили курить, а 43% никогда не имели этой привычки.

За время исследования деменция была диагностирована почти у 5900 участников.

Как отказ от курения влияет на мозг

Результаты показали, что у бывших курильщиков риск деменции был примерно на 16% ниже, чем у тех, кто продолжал курить. При этом через несколько лет после отказа от сигарет показатели риска у них приближались к уровню некурящих участников.

Значение веса и образа жизни

Учёные обратили внимание, что набор веса после отказа от курения способен снижать защитный эффект для мозга.

Если прибавка массы тела составляла около 5 кг и меньше, положительный эффект сохранялся. При увеличении веса на 10 кг и более снижение риска деменции уже не фиксировалось.

Вывод исследования

Авторы работы отмечают, что отказ от курения полезен для мозга, однако максимальный эффект зависит от последующего образа жизни и контроля массы тела. Исследователи подчеркивают необходимость дальнейшего изучения факторов, влияющих на когнитивное здоровье после отказа от курения.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.