Связь режима дня и ожирения: как биологические часы влияют на организм

Биологические часы регулируют ключевые функции организма: сон, давление, гормоны и обмен веществ. Нарушения этих ритмов способны влиять на накопление энергии и повышать риск появления лишнего веса.

Как диета влияет на ритмы

Учёные ранее доказали, что питание с избытком жиров может сбивать циркадные ритмы. Это, в свою очередь, приводит к метаболическим сбоям и увеличивает вероятность развития ожирения и сопутствующих заболеваний.

Исследование на клеточном уровне

Команда из Северо-Западного университета изучила жировые клетки у животных, анализируя их реакцию на разные режимы освещения. Было установлено, что циркадные ритмы регулируют работу митохондрий — ключевых элементов, отвечающих за выработку энергии.

Нарушение работы белков BMAL1 или изменение рациона приводило к снижению эффективности энергетических процессов в клетках.

Неочевидные последствия

Даже при стабильной массе тела в организме происходят изменения: ухудшается переработка питательных веществ и энергетический баланс. Это показывает, что лишний вес может быть связан не только с количеством пищи, но и с режимом дня.

Будущие направления терапии

Учёные рассматривают возможность создания методов, направленных на восстановление функций митохондрий. Это позволит корректировать обмен веществ и снижать влияние нарушенных биологических ритмов на здоровье.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.