Почему возникает синдром взрывающейся головы при засыпании

В момент засыпания человек может внезапно «услышать» громкий хлопок или звук, похожий на взрыв или удар двери. Это сопровождается резким пробуждением и учащённым сердцебиением, хотя в реальности никаких звуков нет. Информацию приводит The Conversation.

Суть расстройства

Такое состояние известно как синдром «взрывающейся головы» и относится к парасомниям — нарушениям, возникающим на стыке сна и бодрствования. Эпизод длится очень короткое время и быстро исчезает после пробуждения.

Дополнительные ощущения

Помимо звуковых эффектов у некоторых людей могут возникать вспышки света или чувство электрического импульса в теле. Основной негативный фактор — внезапный страх.

Причины явления

Учёные пока не пришли к единому объяснению. Одна из версий связана с нарушением нормального перехода мозга ко сну, при котором слуховая обработка сигналов может искажаться и создавать иллюзию громких звуков.

Кто чаще сталкивается

Синдром хотя бы раз в жизни испытывают до трети людей, а регулярно — около 10%. Чаще он встречается у людей старше 50 лет, а также при стрессе, переутомлении и проблемах со сном.

Когда нужна помощь врача

Обычно состояние не опасно, если возникает эпизодически. Но при частых приступах, появлении боли, обмороков или дезориентации стоит обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.