Искусство и культура замедляют темпы биологического старения

Учёные из University College London обнаружили, что регулярное участие в художественной и культурной деятельности может быть связано с более медленным биологическим старением организма.

Данные исследования

Результаты опубликованы в журнале Innovation in Aging и основаны на анализе данных 3556 взрослых жителей Великобритании, включая анализ крови и опросы об образе жизни.

Учёные сопоставили частоту культурной активности с эпигенетическими изменениями в ДНК, которые отражают биологический возраст.

Эффект регулярной активности

Участники, регулярно вовлечённые в искусство, демонстрировали более низкие темпы старения и более «молодые» биологические показатели. Наиболее выраженный эффект наблюдался при еженедельном участии в культурных мероприятиях.

Сравнение с другими факторами

Исследование показало, что эффект регулярного участия в искусстве сопоставим с влиянием физических упражнений на организм. Разнообразие культурной активности также усиливало положительное влияние на показатели здоровья.

Выводы исследователей

Авторы подчёркивают, что искусство влияет не только на эмоциональное состояние, но и на биологические процессы, связанные со старением. Это может объясняться сочетанием когнитивной, социальной и эмоциональной стимуляции, которую дают культурные занятия.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.