Назван фактор риска гипертонии, формирующийся ещё в детстве

Учёные из США установили, что привычка регулярно пить сладкие напитки и фруктовые соки с раннего возраста может быть связана с повышенным риском гипертонии во взрослом возрасте.

Как проводилось исследование

Результаты опубликованы в журнале Circulation. В работе использовались данные более 25 тысяч молодых людей, за которыми наблюдали на протяжении 25 лет.

Участники сообщали о частоте употребления газировки, сладких напитков, энергетиков, сладкого чая и фруктовых соков, а также о других факторах образа жизни.

Основные результаты

У тех, кто выпивал две и более порции сладких напитков ежедневно (от 720 мл), риск развития гипертонии был выше на 52% по сравнению с редким потреблением.

Одна порция газировки в день повышала риск на 23%, а спортивных напитков — на 36%. Также выявлена связь с регулярным употреблением фруктовых соков.

Как снизить вероятность заболевания

По данным учёных, замена сладких напитков на цельные фрукты уменьшает риск гипертонии на 22%, а замена на воду или молоко — примерно на 13%.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.