Витамин D без контроля: чем опасно его чрезмерное употребление

В России увеличился спрос на витамин D, при этом многие покупают препараты с высокой дозировкой без консультации врача. Об этом пишут «Известия», отмечая рост продаж в аптеках.

Самолечение и его последствия

Почти половина потребителей не проходит предварительные анализы. Популярность витамина в интернете сформировала мнение о его полной безопасности, однако специалисты предупреждают о возможных нарушениях в работе почек и сердечно-сосудистой системы.

Риски избытка витаминов

Врачи напоминают, что гипервитаминоз может быть опасен. В частности, избыток витамина С способен вызвать проблемы с пищеварением и увеличить риск образования камней в почках, особенно у мужчин.

Почему важен контроль дозировки

Даже водорастворимые витамины требуют осторожности. Организм выводит их через почки, что при превышении доз может нарушать обменные процессы и создавать дополнительную нагрузку. Специалисты рекомендуют принимать витамины только после консультации с врачом.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.