Скорость ходьбы у взрослых признана ключевым фактором оценки риска смерти

Анализ более 400 000 жителей Великобритании показал, что скорость ходьбы может служить важным индикатором риска преждевременной смерти. Исследование, проведенное в Университете Лестера и опубликованное в Mayo Clinic Proceedings, показало, что темп ходьбы превосходит другие физические показатели по предсказательной способности, особенно у людей с хроническими заболеваниями.

Помимо скорости ходьбы, ученые рассматривали силу хвата, частоту сердечных сокращений в покое, продолжительность сна и физическую активность в свободное время. Замена традиционных клинических данных о давлении и холестерине на показатели темпа ходьбы улучшала классификацию участников по риску.

Объединение всех пяти показателей давало наиболее точный прогноз для людей с заболеваниями. По мнению авторов, эти простые физические маркеры можно использовать для целенаправленной профилактической помощи и повышения информированности о собственном здоровье.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.