Сомнолог назвал три скрытые причины пробуждения ночью

Ночные пробуждения во время сна могут происходить не только из-за внешних факторов, но и по медицинским причинам. Об этом в беседе с aif.ru рассказал сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов.

Психоэмоциональные нарушения

Одной из причин специалист назвал депрессию. При этом состоянии нарушается структура сна: человек может проснуться ночью и испытывать трудности с повторным засыпанием.

Иногда подобные пробуждения становятся первым признаком депрессивного расстройства.

Тревожность и нарушения засыпания

Ещё один фактор — тревожные расстройства. В отличие от депрессии, при тревоге чаще наблюдаются сложности с засыпанием, однако ночные пробуждения обычно не мешают снова уснуть.

Опасное апноэ сна

Самой серьёзной причиной врач назвал синдром апноэ — кратковременные остановки дыхания во сне.

Такие эпизоды могут сопровождаться чувством удушья или частыми позывами к мочеиспусканию, иногда до нескольких раз за ночь.

Кудинов подчеркнул, что апноэ опасно осложнениями, включая сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и риск внезапной смерти во сне, поэтому требует обращения к специалисту.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.