Чрезмерная чистка зубов: как избежать повреждений эмали и десен

Сильное давление щетки при чистке зубов может привести к повреждению эмали и десен. Стоматолог Магомади Халилбеков отмечает, что это также повышает риск чувствительности зубов и образования клиновидных дефектов.

Правильные движения

Халилбеков рекомендует щетку с мягкой или средней щетиной и чистку плавными движениями. Щетку нужно держать под углом 45° к десне и выполнять выметающие движения от десны к краю зуба.

Время чистки и дополнительные средства

Чистка зубов должна длиться около двух минут. Для удаления налета между зубами важно применять зубную нить или межзубные ершики.

Уход за пастой и щеткой

Для ежедневной гигиены рекомендуется паста с умеренной абразивностью (RDA 30–50) и фтором. Щетки нужно менять каждые три месяца и после инфекций. Профессиональная гигиена у стоматолога проводится 1–2 раза в год.

Заключение

"Аккуратная чистка, использование дополнительных средств и регулярные осмотры у стоматолога помогают снизить риск кариеса и заболеваний десен", — подытожил Халилбеков.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.