Стремление к совершенству повышает риск зависимости от спорта
freepik.com
Группа ученых из Италии и Испании показала, что перфекционизм является главным фактором риска компульсивной привязанности к тренировкам, сообщает naked-science.ru.
В исследовании участвовали 1099 человек разного уровня подготовки. Анализ психологических особенностей и тренировочных целей показал, что установка на безупречность определяет развитие зависимости в большинстве случаев.
Перфекционисты воспринимают занятия как ритуал для снижения тревоги или поддержания самооценки. Дополнительными факторами риска называют стремление к мускулистости у мужчин, к худобе у женщин и давление профессиональной среды. Влияние психоактивных веществ не подтвердилось.
Авторы исследования подчеркивают, что здоровое отношение к спорту требует контроля своих мотивов и отказа от токсичного перфекционизма.
Читайте также:
- Водителям нужно готовиться к удару: новые штрафы 2026 года окажутся самыми жёсткими за последние годы
- Россиянам раскрыли, как обжаловать штраф, если за рулем автомобиля был другой человек
- Елка на праздники: эти штрафы и наказания грозят за самовольную вырубку ели
- «Произойдет автоматически»: Для кого из россиян повысят пенсии в январе 2026 года
- Что положено пенсионерам, у которых есть дети или внуки: выплаты и льготы
