TN: кето-диета может защитить от заболеваний головного мозга

Новый научный обзор, опубликованный в журнале Translational Neurodegeneration, рассматривает возможную связь между кетогенной диетой и снижением риска нейродегенеративных заболеваний.

Как работает кето-диета

При кетогенной диете организм получает энергию преимущественно из жиров, а не из углеводов. Это состояние известно как кетоз, при котором используются кетоны вместо глюкозы. Исследователи из Университета Коимбры изучили десятки работ, посвященных влиянию такого метаболического режима на болезни мозга, включая Альцгеймера и Паркинсона.

Возможные механизмы защиты

По данным обзора, кетоны могут служить альтернативным источником энергии для клеток мозга при нарушениях обмена глюкозы.

Также предполагается, что кето-диета может снижать воспаление, поддерживать процессы клеточной очистки (аутофагии) и влиять на микрофлору кишечника, связанную с работой нервной системы.

Что показали исследования

Эксперименты на животных демонстрируют потенциальные положительные эффекты, однако клинических данных на людях пока недостаточно. Ученые подчеркивают необходимость дополнительных исследований для оценки долгосрочной безопасности и эффективности диеты.

Ограничения метода

Несмотря на возможные преимущества, кето-диета может быть трудно соблюдаемой и сопровождаться побочными эффектами, включая проблемы со сном, пищеварением и уровнем холестерина.

Также обсуждаются потенциальные риски для сердечно-сосудистой системы при длительном применении.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.