Токсичное окружение ускоряет старение: специалисты объяснили механизм влияния
freepik.com
Общение с токсичными людьми ускоряет старение, показало исследование Psychology Today
Постоянное негативное общение вызывает хронический стресс, который ускоряет процессы старения. Учёные выявили, что неприятные собеседники становятся источником значительного напряжения, влияющего на физическое и психическое здоровье.
Исследование окружения
В исследовании Psychology Today приняли участие более 2300 добровольцев. Учёные измеряли биологический возраст методом анализа ДНК и оценивали качество социального окружения, выявляя токсичных людей, с которыми участники контактировали регулярно.
Основные результаты
28,8% опрошенных сталкивались хотя бы с одним токсичным знакомым. Женщины чаще испытывали влияние таких людей. Каждый токсичный человек ускорял старение на 1,5%, что в сумме увеличивало биологический возраст на 9 месяцев по сравнению с ровесниками с менее напряжённым социальным окружением.
Влияние друзей и семьи
Особое значение имеют друзья и родственники, трудные в общении: их влияние на скорость старения выше, чем у неприятных супругов. Это подтверждает важность качественного окружения для здоровья и долгожительства.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также:
