Учёные объяснили причину плохого сна человека в первый день в новом месте

Феномен нарушения сна

При ночёвке в незнакомой обстановке многие люди испытывают трудности с засыпанием. Исследование, опубликованное в PNAS, объяснило этот феномен: мозг сохраняет повышенную бдительность, защищая от потенциальной угрозы, что называется «эффектом первой ночи».

Роль нейронов и нейротензина

В экспериментах с мышами выявлена группа нейронов, активирующаяся в новой среде и выделяющая нейротензин, поддерживающий бодрствование. Миндалевидное тело запускает этот процесс, влияя на черную субстанцию, которая регулирует движения и внимание.

Аналогичный механизм у людей

Подавление нейронов у грызунов ускоряло засыпание, а активация — продлевала бодрствование. Учёные полагают, что у людей действует тот же механизм, объясняющий трудности со сном в первый день пребывания в новом месте.

Практическое значение

Открытие может стать основой для создания новых способов лечения бессонницы и тревожных расстройств. Препараты, воздействующие на нейротензиновый путь, могут улучшить ночной сон у людей с повышенной стрессовой возбудимостью и проблемами засыпания.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Мои лучшие находки в «Чижике»: честный обзор горячих новинок для дома, которые разбирают быстрее остальных
• Штраф за перевозку детей без автокресла вырос с 2026 года: какие теперь правила
• Дачников ждут штрафы: Юрист пояснил, что нужно знать о скважинах и колодцах на участке
• Сказка или реальность: ждать ли 13-ую пенсию жителям РФ
• Материнский капитал в 2026 году: кто получит, сколько и как потратить