Общение помогает пожилым людям сохранять память и ясность мышления

Группа учёных из Международного института прикладного системного анализа проанализировала данные более 145 тысяч человек из 27 стран Европы за 2011–2020 годы.

Специалисты пришли к выводу, что выход на пенсию часто сопровождается снижением умственной активности, но этот дефицит можно компенсировать социальными контактами.

Что изучали учёные

Работа проводилась в рамках проекта «Когнитивное здоровье в стареющем обществе». Исследователи оценивали влияние общения на память и скорость речевого мышления. Основное внимание уделялось эпизодической памяти и вербальной беглости.

Как социальные связи влияют на мозг

Выяснилось, что регулярное общение помогает пожилым людям поддерживать когнитивные функции после ухода с работы. Эффект зависит от структуры социальных контактов.

Женщинам больше помогает широкий круг общения, включая участие в хобби и общественной активности. Мужчины сильнее зависят от близких связей с семьёй и друзьями. При недостатке общения у них чаще ухудшается память о событиях.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.