Пятидневная рабочая неделя повышает риск ожирения — исследование

Международные ученые, как сообщает The Guardian, изучили влияние продолжительности рабочей недели на уровень ожирения в разных странах. Работа была представлена на Европейском конгрессе по ожирению в Стамбуле.

В исследовании использовались данные 33 государств ОЭСР за период с 1990 по 2022 год. Среди стран с высокой рабочей нагрузкой и длительными сменами — США, Мексика и Колумбия, где также зафиксированы более высокие показатели ожирения.

По расчетам авторов, сокращение рабочего времени на 1% связано со снижением уровня ожирения примерно на 0,16%.

Факторы, влияющие на здоровье

Ученые связывают этот эффект с недостатком времени на физическую активность и хроническим стрессом, возникающим из-за работы.

Прадепа Корале-Гедара из Университета Квинсленда подчеркнула, что стресс повышает уровень кортизола, который способствует накоплению жировой ткани в организме.

По ее словам, более сбалансированный образ жизни приводит к тому, что люди чаще выбирают здоровое питание и активность, что положительно влияет на здоровье.

Реакция экспертов и инициативы

Хотя авторы подчеркивают отсутствие прямой причинно-следственной связи, результаты вызвали обсуждение идеи сокращенной рабочей недели.

Представитель кампании 4 Day Week Foundation Джеймс Ривз заявил, что переход на четырехдневную рабочую неделю может снизить уровень ожирения и улучшить качество жизни.

Психолог Университета Рединга Рита Фонтинья добавила, что дефицит времени заставляет людей чаще выбирать готовую еду и снижает уровень физической активности.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.