Амир Хан: финики помогают мозгу и снижают риск болезни Альцгеймера

Врач общей практики Амир Хан в Daily Mirror рекомендует ежедневно есть 2–3 финика. Несмотря на сладкий вкус, они безопасны для уровня сахара в крови.

Влияние на здоровье сердца и пищеварение

Финики содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение. Кроме того, они положительно влияют на уровень холестерина и состояние сердечно-сосудистой системы.

Польза для мозга

Хан подчеркнул, что антиоксиданты в финиках могут улучшать работу мозга и снижать воспаление, связанное с болезнью Альцгеймера. Данные пока предварительные, но они показывают потенциальную пользу фиников для профилактики нейродегенеративных заболеваний.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.