Положительные изменения в организме после отказа от курения

Мгновенные эффекты

Ана Перес Баллеста отмечает, что улучшения в состоянии здоровья проявляются почти сразу после прекращения курения. В течение 20 минут пульс приходит в норму, что снижает нагрузку на сердце.

Этапы восстановления

Через сутки уровень угарного газа в крови уменьшается вдвое, повышается насыщение кислородом, уменьшается риск сердечного приступа. На второй день обостряются вкус и обоняние, а через несколько недель наблюдается улучшение работы легких.

Долгосрочные преимущества

С течением времени отказ от курения снижает риск развития рака, инсульта и других серьёзных заболеваний. Баллеста подчеркивает, что постепенное восстановление организма поддерживает общее здоровье и повышает качество жизни.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Копеечные, но восхитительные сливочные конфеты: в "Чижике" нашла вкусный клад — и состав натуральный
• Суд поставил точку в вопросе: вот почему инспектор ГИБДД иногда не сможет оштрафовать водителя за отсутствие ОСАГО
• Юрист напомнил о штрафах для владельцев дачных участков: мусор, захват земли, сорняки
• Кто сможет оформить досрочную пенсию в 2026 году: новые правила и советы для россиян
• Сколько нужно зарабатывать в 2026 году, чтобы получить максимальные 10 пенсионных баллов