Врач Еделев рассказал, как защититься от гонконгского гриппа H3N2
freepik.com
Самым эффективным способом защиты от гонконгского гриппа Дмитрий Еделев называет вакцинацию. Прививка не даёт 100‑процентной гарантии от заражения, но, по данным ВОЗ, снижает риск заболеть примерно у половины привитых и на 70–80 % уменьшает вероятность тяжёлых осложнений и госпитализации. Среди привитых тяжёлые формы практически не регистрируются, что особенно важно для групп риска.
Если заболевание уже началось, при лёгком и среднетяжёлом течении лечиться можно дома, строго соблюдая постельный режим и обильное питьё. В схему терапии входят противовирусные препараты, жаропонижающие (у взрослых — при температуре выше 38,5 °С), средства от кашля и боли в горле, витамины и цинк для поддержки иммунитета, а при признаках бактериальных осложнений — антибиотики по назначению врача.
Чтобы максимально снизить риск заражения H3N2 в период эпидподъёма, Еделев рекомендует:
• высыпаться и питаться полноценно, не садиться на жёсткие «диеты»;
• поддерживать регулярную физическую активность;
• чаще мыть руки с мылом, не трогать лицо на улице и в транспорте;
• регулярно проветривать помещения дома и на работе, увлажнять воздух;
• по возможности избегать людных мест и час-пик в транспорте;
• соблюдать дистанцию и носить медицинскую маску в местах скопления людей;
• при первых симптомах ОРВИ оставаться дома и вызывать врача, а не продолжать ходить на работу или учёбу.
Эксперт отдельно напоминает: помимо H3N2, в России продолжают циркулировать свиной грипп A(H1N1), вирусы гриппа B, новые варианты коронавируса, РС‑вирус, аденовирусы и метапневмовирусы. Все они особенно опасны для детей, пожилых и хронически больных. Поэтому универсальные меры — вакцинация, гигиена, маски и ответственное поведение при первых симптомах — остаются лучшей стратегией защиты не только от гонконгского гриппа, но и от всего спектра респираторных инфекций, сообщает ОСН.
