Терапевт Чернышова назвала ошибки при использовании кондиционера летом

В жаркую погоду многие переходят из перегретых улиц в охлаждённые помещения, однако такой резкий перепад температур может негативно влиять на самочувствие.

Врач-терапевт Надежда Чернышова в комментарии Life.ru пояснила, какие ошибки чаще всего допускаются при использовании кондиционеров.

Опасный перепад температур

По словам специалиста, ключевая ошибка — слишком резкий переход между жарой и холодным воздухом. Разница температур между улицей и помещением должна быть умеренной и не превышать 10 градусов.

Сильное охлаждение до низких температур может спровоцировать простудные заболевания и ухудшение хронических состояний.

Правильное направление воздуха

Важно избегать прямого потока холодного воздуха на человека. Если обдув ощущается слишком сильно, рекомендуется изменить направление или использовать защитный экран.

Врач советует периодически выключать кондиционер каждые несколько часов и проветривать помещение около 15 минут. Наиболее эффективным способом является одновременное открытие окон для быстрого обмена воздуха.

Уход и дополнительные меры

Не рекомендуется спать под работающим кондиционером без специального ночного режима. Также важно регулярно очищать фильтры устройства для предотвращения накопления загрязнений.

Соблюдение этих рекомендаций помогает снизить риск заболеваний и легче переносить летнюю жару.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.