Почему у женщин в менопаузе возникают проблемы с памятью — выводы ученых

Как сообщает npj Women's Health (WHealth), трудности с памятью в период менопаузы не означают серьезного ухудшения когнитивных функций. Работа выполнена специалистами Королевского колледжа Лондона.

Методика исследования

В анализ включили более 14 тысяч женщин в возрасте 45–55 лет. Они проходили онлайн-тесты на память, внимание и логическое мышление в разные периоды менопаузы.

Сравнение результатов

Несмотря на жалобы на забывчивость и снижение концентрации, различия в результатах тестов оказались незначительными. Это указывает на отсутствие выраженного когнитивного снижения.

Что влияет на самочувствие

Ученые связывают ощущение «мозгового тумана» с психологическими причинами — тревожностью и снижением настроения, а не с нарушением работы мозга.

Факторы, ухудшающие память

Дополнительно негативно влияют стресс, усталость, нехватка сна, малоподвижный образ жизни и дефицит витаминов и минералов.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.