В Минздраве назвали привычки, которые сокращают продолжительность жизни

Заместитель министра здравоохранения РФ Евгения Котова во время форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия» рассказала, какие факторы сильнее всего отражаются на продолжительности жизни человека.

По ее словам, злоупотребление алкоголем способно сократить жизнь примерно на 5–6 лет. При этом отказ от спиртных напитков, как отметила Котова, позволяет существенно снизить этот риск.

Ожирение развивается не только из-за переедания

Замглавы Минздрава сообщила, что недостаток физической активности и несбалансированный рацион являются важными причинами развития ожирения. Это состояние, в свою очередь, увеличивает вероятность различных осложнений.

Кроме того, дети родителей с ожирением имеют примерно в четыре раза более высокий риск столкнуться с аналогичной проблемой. На это влияют наследственные особенности и семейные пищевые привычки.

Курение и ошибки в рационе

Евгения Котова подчеркнула, что вред здоровью наносят не только сигареты, но и вейпы. По ее словам, они вызывают быстрое привыкание и оказывают выраженное негативное воздействие на легкие.

Замминистра отметила, что, несмотря на снижение числа курящих россиян, многие начинают употреблять никотин еще в детском возрасте.

Завершая выступление, Котова пояснила, что нерациональное питание — это не только избыток калорий. К факторам риска также относятся дефицит овощей и фруктов, чрезмерное потребление сахара и продуктов с большим количеством легкоусвояемых углеводов.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.