Почему опасно сочетание жира на животе и слабых мышц

Учёные установили, что комбинация абдоминального ожирения и низкой мышечной массы существенно повышает риск преждевременной смерти.

Наибольший рост риска — до 83% — наблюдается при сочетании этих двух факторов.

Как получены данные

Исследование основано на анализе 5440 участников из Англии, за которыми наблюдали на протяжении 14 лет.

• возраст участников старше 50 лет;
• разделение на группы по составу тела;
• измерение окружности талии и мышечной массы;
• сравнение долгосрочных исходов здоровья.

Отдельные факторы риска

Само по себе абдоминальное ожирение не показало значимого влияния на смертность.

Низкая мышечная масса отдельно повышала риск на 40%, но наиболее опасным оказалось их сочетание.

Механизм влияния

По мнению исследователей, жир и потеря мышечной массы усиливают воспалительные и метаболические процессы в организме.

Это приводит к ускоренному ухудшению состояния мышц и снижению общей устойчивости организма.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.