Бляшки рассеются как дым: какие продукты разжижают кровь и улучшают кровоснабжение — не только для профилактики атеросклероза

Атеросклероз крайне опасное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Именно его осложнения являются основной причиной смертности, так как приводят к развитию инфарктов и инсультов, вызванных нарушением кровоснабжения сердца и мозга, сообщают "Хибины"

Врач-кардиолог Аделя Ниязова поделилась рекомендациями по питанию при атеросклерозе. Она отметила, что правильный рацион действительно способен увеличить продолжительность жизни пациентов и снизить риск возникновения опасных осложнений.

По словам специалиста, при атеросклерозе рекомендована диета 10, которая также эффективна при других сердечно-сосудистых заболеваниях. Наиболее полезными продуктами в этом случае являются определенные виды орехов грецкие, фисташки, арахис. Благотворное влияние на кровеносные сосуды оказывают также семена подсолнечника.

Кроме того, врач советует включать в рацион различные растительные масла оливковое, льняное, соевое, кукурузное и подсолнечное. Они богаты витамином Е и обладают мощными антиоксидантными свойствами.

Таким образом, грамотное питание, основанное на потреблении продуктов, благотворно влияющих на сосудистую систему, может стать действенным оружием в борьбе с атеросклерозом, снижая риски развития его опасных осложнений.