Эксперт в области медицины раскрывает эффективное средство для борьбы с возрастным жиром

Врач-терапевт и косметолог Ирина Баранова рассказала о продуктах, которые способствуют снижению возрастных жировых отложений, нормализуют уровень сахара в крови и ускоряют обмен веществ, , сообщили в издании "Хибины"

К таким продуктам относятся:

* Рыба
* Кальмары
* Курица
* Молочные продукты
* Яйца

По словам Барановой, эти продукты содержат большое количество таурина – сульфоаминокислоты, которая играет важную роль в метаболизме. Таурин помогает клеткам организма лучше усваивать глюкозу и использовать ее в качестве источника энергии. Это приводит к снижению уровня сахара в крови и улучшению чувствительности к инсулину, что особенно важно для людей с диабетом.

Кроме того, исследования показали, что потребление продуктов с таурином способствует уменьшению висцерального жира – опасного типа жировых отложений, который скапливается вокруг внутренних органов. Также было обнаружено, что выработка таурина в организме увеличивается после физической нагрузки.

Баранова подчеркнула, что для достижения желаемого эффекта необходимо включить в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих таурин. Однако перед внесением изменений в питание рекомендуется проконсультироваться со специалистом.