Эксперты рассказали о плюсах кваса для здоровья, но пить его можно не всем
Согласно свежим данным, традиционный русский квас, изготавливаемый из ржаного хлеба, может похвастаться впечатляющими оздоровительными свойствами, сообщили "Хибины"
Эксперты отметили, что пробиотические микроорганизмы, содержащиеся в квасе, благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Они помогают поддерживать здоровое пищеварение и очищают печень от токсичных веществ.
Более того, квас может способствовать снижению уровня холестерина, повышению иммунитета и нормализации кислотно-щелочного баланса организма. При этом в 100 мл этого напитка всего 3 калории, а жиры практически отсутствуют.
Однако исследователи предупреждают, что людям с чувствительным ЖКТ и некоторыми заболеваниями следует проявлять осторожность при употреблении кваса и проконсультироваться с врачом.
В целом, результаты анализа свидетельствуют, что этот традиционный русский напиток может принести организму заметную пользу благодаря своему уникальному составу. Освежающий вкус кваса в сочетании с доказанными оздоровительными эффектами делают его весьма привлекательным выбором для тех, кто заботится о своем здоровье.
